Nutrologia / Nutrição

É possível praticar exercícios físicos e conseguir emagrecer com saúde sem que haja modificação na massa corporal ou peso na balança, porque aumenta-se a quantidade de músculos e diminui o tamanho das células adiposas ou gordurosas. Existe casos em que se perde peso, porém não há emagrecimento. Isto porque, dietas caseiras e radicais tendem a deixar o organismo carente de vitaminas e nutrientes essenciais para seu bom funcionamento. Por isto, é de extrema importância a participação de um profissional no processo para emagrecer com saúde.

A variação de alimentos saudáveis e nutritivos é uma boa dica para reduzir peso e a manutenção da saúde. Para obter a tão sonhada qualidade de vida é preciso unir consciência, alimentação correta e a prática de exercícios físicos. Emagrecer com saúde é uma opção de vida e não apenas uma questão de beleza. Emagrecimento pressupõe mudança de hábitos.

No corpo Clínico da Clínica Arte e Plástica está a médica e nutricionista Dra. Liz Caroline Peters, atendendo pacientes de Cascavel – PR e região